Pour qui ?

Cet enseignement nous reliant à une force d’ouverture libératrice, propose une expérience, toujours personnelle, vers plus de conscience et d’ouverture à soi, à l’autre, à la vie.

Il s’adresse à des personnes désireuses de retrouver l’unité (corps /psychisme/subtil) sans particulièrement de souplesse ou de condition physique préalable.   

Des concentrations accompagnent la conscience intérieure, vers plus de silence, de vitalité, et de rayonnement.

Des textes éclairent parfois la séance.

Des séances individuelles, journées, week-ends, séjours permettent de se rendre plus disponible aux mouvements de l’énergie, toujours personnels. 

Ces temps proposent une évolution intérieure par la rencontre et l’allègement des tensions nerveuses et psychiques, permettant la libération progressive de ce qui nous empêche d’être pleinement nous-même et ouvert à la vie. L’approfondissement de la détente ouvre un chemin vers l’intériorité, vers le plus subtil de l’être. Vers plus d’unité, d’harmonie, de joie…

Une tenue souple est demandée, un haut clair afin de bien voir les espaces respiratoires, des chaussettes propres, qui ne servent qu’au cours, et une serviette pour le tapis, ainsi que de quoi se couvrir.

Qui suis-je ?

Enseignante de ce yoga depuis plus de 20 ans, j’ai été formée (après une pratique personnelle de plus de 10 ans et un travail individuel approfondi) pendant 5 ans (700 heures). Je participe à la formation continue (3 stages/an), et poursuis ma pratique personnelle. J’ai également suivi la formation de responsable de région.